Today let´s start with one of the good proposals of 2015: to be fit again after the Christmas holidays. I would rather say after the whole last autumn/winter period since I was really exceeding with food and party :)
Since my weight goal and my quite active lifem I chose not to ask to a specialist or nutritionalist as I suggest to do if you have real serious weight problems, but I decided to try a peronalized diet on web which I heard a lot about.
Have a look at www.melarossa.it (website only in italian): write down your data, the desired weight and your daily activities and the website will create a first valuation of your situation and then it will calculate a personalized diet according to your preferences.I read it was really working and I want to try... let´s see!
Have you ever tried it?Or which diet will you suggest? Please leave some comments and share your experiences with diets. I am really curious :)
I start tomorrow, I will keep you updated about it!
xoxo
Jaya
#Theindiangirl
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Ciao miei cari e buon inizio settimana!
Oggi si
inizia con uno dei buoni propositi del 2015: tornare in forma dopo le
feste! Sarebbe piú il caso di dire dopo l´intero periodo autunno/inverno dato che ho davvero eccesso con cibo e bagordi.
Dato il mio obiettivo di peso e la mia
vita abbastanza attiva ho scelto di non rivolgermi ad uno specialista o nutrizionista come consiglio se avete davvero problemi seri di peso, ma di
provare a seguire una dieta personalizzata sul web di cui ho sentito
molto parlare.
Date un´occhiata al sito
www.melarossa.it:
inserite i vostri dati, il peso desiderato e le vostre abitudini
giornaliere e il sito elabora una prima valutazione della vostra
situazione poi calcola una dieta personale a seconda delle vostre
preferenze. Ho sentito che funziona e volevo provare... vediamo!
L´avete mai provata? O quale dieta suggerereste? Lasciate un commento e condividete la vostra esperienza con le diete. Sono davvero curiosa!
Io inizio domani, vi terró aggiornati!
Jaya
#Theindiangirl
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